Meditation ist ein Weg, sich selbst in der Stille zu begegnen. 

• Mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt sein.
• Wahrnehmen was sich im Körper verändert.
• Das Hineinspüren, Energie sammeln und in eine bestimmte Richtung lenken.
  
• Was kann ich zulassen und was nicht.
• die Leichtigkeit und Freude an der Meditation fördern

Ziel ist es, die heilsame Wirkung der Meditation auf das gesamte Körpersystem kennen zu lernen. Die Wahrnehmung, die Achtsamkeit und das Bewusstsein so zu schulen das du schnell in eine Tiefenentspannung  kommst. 

Die Themen dieser Abende werden sehr unterschiedlich sein z.B.:

• Aura- unsere Energiekörper reinigen und aufladen
• Chakren- die sieben Hauptenergiezentren reinigen, aufladen
  
• Engelenergien- erspüren und erfahrbar machen
• Tanzen

Die Meditationen werden begleitet von wunderschöner Musik, den Klangschalen, Monochord etc. 

Zum Abschluss gibt es eine kleine Gesprächsrunde.